Физические упражнения и тренировки безусловно привнесут новую энергию в вашу жизнь. Но это также может сбить с толку новичка. Компрессионная одежда? Спортивные бегуны? Термобелье? Что все это значит? Есть в мире вещи, которые вы, возможно, никогда не узнаете, но правильное спортивное снаряжение, которое вы наденете во время тренировки, не будет одной из этих вещей. Итак,…
В вашей спортивной сумке находится наиболее используемая одежда во всем вашем гардеробе – от ваших бегунов до спортивной толстовки с капюшоном. Принимая во внимание здоровый образ жизни, для вас может быть весьма шокирующим, насколько легко спортивная одежда в вашей спортивной сумке может стать питательной средой для микробов и бактерий. Виновник такого неприятного фактора – ваш…
5 продуктов, которые рекомендуют принимать в пищу после каждой тренировки Диета и физические упражнения идут рука об руку, они дополняют друг друга, когда вы приближаетесь к поставленной перед собой цели. Распространенное заблуждение в отношении диеты заключается в том, что определенные группы продуктов питания являются исключением после занятий спортом, но на самом деле большинство групп продуктов…
Иногда ваша мотивация к занятиям в спортзале уходит на спад. Даже у самых преданных поклонников тренажерного зала есть выходные дни, а для многих в некоторые дни просто посещение тренажерного зала кажется большим усилием, которое не под силу преодолеть. Итак, как нам получить достаточную мотивацию, необходимую для хорошей и эффективной тренировки? Кончено же нет универсального одного…
Уже совсем не долго осталось ждать когда наступит лето, и это означает, что уже сейчас большинство людей стремятся подготовить свое тело к купальному сезону. Весной погода весьма изменчива, и кончено же температурный режим очень влияет на то какими видами спорта вы можете заниматься на открытом воздухе. Перечислим некоторые тренировочные программы под сезон лето 2019, которые…
Существует мнение , что спортивная одежда не может сочетать в себе стиль комфорт. За прошедшие годы спортивная одежда стала модным трендом, и, будучи удобной повседневной одеждой, она также выглядит стильно. Спортивная одежда Hummel – это не только то, что функционально лучше всего подходит для тренировок (хотя это безусловно очень важно), но стиль который будет весьма…
Совместные физические упражнения настоятельно рекомендуется тренерами во всем мире. Подходящий напарник улучшает мотивацию и увеличивает вероятность завершения вашей программы тренировки. А если ваш напарник по спорту весельчак, энтузиаст, без претензий и полностью предан? Поэтому неудивительно, что все больше людей совершать пробежки со своими собаками. Вот несколько советов и рекомендаций о практичности бега с вашей собакой….
Спортсмены, которые занимаются командными видами спорта имеют уникальную связь между собой. Этот неуловимый командный дух! Как же укрепить и повысить командный дух? Футбол, баскетбол, гандбол, волейбол и любой другой вид спорта, где группа объединяется для общей цели, приносит уникальную связь и дружбу. Команда, которая тренируется вместе, играет вместе и празднует свои успехи вместе, имеет фантастическую…
Спортивный костюм – определенно самая практичная одежда, которая есть практически у каждого в гардеробе. В спортивном костюме вы можете свободно двигаться в полном комфорте. В наше время вы можете выбрать среди большого ассортимента спортивный костюм, который подходит именно вам, есть костюмы для мужчин, женщин и детей. Спортивный костюм подходит для всех возрастов, они будут уместны…
Насколько реально привести себя в порядок, без посещения тренажерного зала? Одним из самых больших заблуждений сегодня является предположение, что каждый, кого вы видите в хорошей форме, обязательно имеет абонемент в тренажерный зал. Тем не менее, вам вовсе не обязательно оплачивать услуги фитнес центров, чтобы всать на путь ЗОЖ и начать улучшать свою фигуру тела. Фитнес…
